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哈尔滨到西藏11日游_哈尔滨到西藏旅游攻略_西藏旅游注意事项

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1北京-拉萨 (参考火车时间:Z21次 20:10发车,

住宿:火车


北京西站乘火车硬卧前往【日光之城】拉萨。
2火车上

住宿:火车

列车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光;列车从西宁开始实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

3抵达拉萨

住宿:拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,16:00分左右抵达日光城——拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人。

温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。

4拉萨-米拉山口-林芝-色季拉山口-鲁朗风光

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:八一镇

早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米),经工布江达进入林芝地区。途径【中流砥柱】可下车拍照留念(路弯下坡,旅行社特别提醒游客注意自身安全),此处为尼洋河中段转弯处,河水湍激,河床中央有巨石横卧,河水与巨石碰撞后波涛汹涌,气势雄伟。抵达林芝后,经川藏公路赴最美的风景带之一、有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海】(此景点为赠送景点,如因自身原因不参观,则费用不退),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)】(停留30-40分钟),【鲁朗】藏语意为“龙王谷”,是“叫人不想家”的地方,而【香巴拉】就是人间天堂、世外桃园的意思。3-4月是鲁朗桃花盛开之时、5-6月是鲁朗杜娟花盛开之时,沿途景色异常壮观美丽。

5八一镇-桃花沟-八一镇

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

住宿:八一镇

早餐后在导游的带领下前往【桃花沟】,观看林芝桃花,林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。

推荐自费:

1、【雅鲁藏布江峡谷景区】(自愿参加680元/人,游览时间约120分钟,此费用含车费、导服、门票、环保车等)。有着世界第一大峡谷之称,沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。

2、【南伊沟旅游风景区】(自愿参加580元/人,游览时间约90分钟,此费用含车费、导服、门票、电瓶车)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。

3、【措木及日风景区】(自愿参加580元/人,游览时间约90分钟)是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。
6林芝八一镇—拉萨(柏油路400公里,车程及观光6-7小时)

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后返回拉萨,沿途参观【阿沛新村】,阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。(本日行车430公里,行驶约10小时)

7拉萨市内游览:布达拉宫--大昭寺--八角街

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。

8拉萨—羊卓雍圣湖—拉萨. (柏油路单程130公里,往返车程及

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟)。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡。返回拉萨,游览【藏獒基地】(参观时间约30分钟,此景点为赠送景点,如因自身原因不参观,则费用不退)

9拉萨—北京

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

住宿:火车

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站。乘高原列车驶离拉萨。
10北京

住宿:火车

火车行驶途中,参观高原风光。
11北京
抵 达 北 京

跟团游

1、住宿标准:拉萨、八一镇入住待评3星酒店,双标间、独立卫生间,

2、用餐标准:6早8正,酒店含早,正餐15元/人/正,八菜一汤,十人一桌,或根据客人人数情况酌情安排,不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;因其特殊地理环境只能保证吃饱,不能保证吃好请谅解。

3、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票):布达拉宫100、大昭寺85、羊卓雍错40、鲁朗林海观景台60;如遇门票价格调整(一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理!

4、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人每正座。

5、导游标准:普通话导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,敬请游客谅解。抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由司机负责,无导游。

6、交通标准:北京—拉萨—北京往返空调有氧火车硬卧(火车上餐自理)直达或西宁/兰州中转联程票,以出团通知为准。

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