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精心安排：此条线路属于兰州青海旅游的精华部分，其深厚的历史文化底蕴，叹为观止的美丽的自然风光，草原、雪山、高原湖泊、清清的黄河水、藏传佛教寺院……都会让你沉迷其中而流连忘返！
* “黄河之都”——兰州
* “中华母亲河”---黄河
* “中国最美的湖泊”——青海湖
* “中国最佳的十大宗教寺院旅游胜地之一”——塔尔寺
* “中国最美的天空之境”——茶卡盐湖
| 日 期 |
行程及景点安排 | 膳食 | 住 宿 |
| 第一天 |
长沙乘机往兰州，接机后，乘车赴市内，后入住酒店。 |
| 兰州 |
| 第二天 |
早餐后乘车赴西宁（260KM，车程约3小时），抵达后游览【互助土族风情园】（费用自理200元）土族是青海省独有的一个少数民族，风情园内主要有三项看点，便是园内独特的土族建筑，可以参观到楼阁、屋室、卧房等。第二个是土族博物馆，展示了很多土族人特有的衣物、服饰和工具等，随后便是精彩的土族表演，这里有土族特色的歌舞、婚礼演示，还有一项惊险刺激的轮子秋表演，是土族特有的民俗项目，十分精彩。午餐后前往参观【塔尔寺】（游览约2小时），观赏“艺术三绝”酥油花、壁画和堆绣，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，远近闻名。还有许多华美精致的卡垫、华盖、法器、帐幔、锦锻、金银器皿等，令人眼花缭乱，叹为观止。后入住酒店 | 早中 |
西宁 |
| 第三天 |
早前往乌兰茶卡镇，经湟源峡谷、翻越日月山（海拔3520米），经过倒淌河抵达沿青藏公路一路向西、翻越橡皮山海拔3810米，途中参观【昆仑玉展示中心】（游览约1小时），前往【茶卡盐湖】（不含景区小火车50元/人、游览约2小时），观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观，在这里还可以乘小火车深入湖中观光；下午前往【黑马河】、感受青海湖纯洁妍美，伴着优美的草原，湖的浩瀚与沉静交织在一起，显得更加博大、壮阔，逛逛黑马河小镇、体验当地民族风情。 | 早中 | 黑马河 |
| 第四天 |
早餐后游览【青海湖景区】（游览约2小时）青海湖与其说是湖，不如说是海，了无边际，湖蓝胜海，白云胜雪，牧家炊烟轻袅，牛羊悠闲，牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静与舒畅。后乘车返回西宁,途中特别赠送参观藏族特色村寨—【克索尔民俗文化村】（游览约1小时）,返回西宁参观青藏高原非物质文化遗产、民族藏医药文化【晶珠药】（60分钟），后返回兰州，入住酒店。 | 早中 | 兰州 |
| 第五天 |
早餐后，市内参观【兰州水车园】（参观1小时）兰州水车又叫“天车” 水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黄河沿岸最古老的提灌工具。欣赏【黄河母亲雕像】象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，后根据航班时间送机，乘机返长沙，结束愉快的旅程！ | 早中 |
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住宿：酒店多无三人间，如加床为钢丝床。若出现单男单女，请自补房差；
参考酒店或同等级酒店：
兰州：格联酒店 格林豪泰 敦煌之星酒店 新德力宾馆 兰量商务酒店
西宁：弘才千姿苑酒店 居安宾馆 德力商务酒店 银胜商务宾馆 博豪宾馆 安东饭店、永昌大厦 燕
赵商务酒店 泰隆商务酒店（青海地处青藏高原，海拔较高，夏季温度较低，被称为夏都，故绝大多
数酒店无空调）
餐饮：含4早餐4正餐；未含餐由客人自行品尝当地小吃、导游协助；
景区：以上行程所列景点，只包含第一大门票（不含园中园门票，缆车，电瓶车，区间车）；
交通：全程保证一车一导，全程贴心服务。确保一人一正座，每人一正座。不分座位号，先到的客人先选择，请尊重中华民族尊老爱幼的优良传统，尽量让老弱或晕车的客人坐靠前的位置；
长沙/兰州往返机票含机建燃油
购物：全程进两个购物店；
保险：含旅行社责任险；
青海甘肃以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体接待条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：
1、 青海甘肃大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。
2、 青海甘肃昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
3、 青海甘肃较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
☆ 受旅游地自然条件限制，景点、餐厅和住宿的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主，但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
☆ 西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
● 一般藏传佛教的寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。拍摄人物时，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
● 西宁地区海拔2300米，塔尔寺海拔2650米，日月山海拔3520米，青海湖海拔3190米。在上述地区游览时，请注意不要剧烈活动。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，很快就可以适应高原气候；银川平均海拔1200米。
● 对高原反应的治疗，一般要求游客注意体力休息，防止受凉、预防感冒，自备常用药品：红景天口服液（针对高原反应、缺氧头痛不适）、阿司匹林、维生素C、E、及常用的感冒药品、腹泻药等对症药品；
补充协议
甲方（旅游者）：
乙方（旅行社）：
本着公平自愿原则，为最大限度地满足甲方在旅游期间对吃、住、行、游、购、娱的需求，在甲、乙双方已签定《国内旅游合同》的基础上，现甲、乙双方就前述旅游合同所约定的《旅游行程单》以外的其他游览项目和内容进行了充分协商，并已达成一致意见，特补充约定如下：
一、自费项目
自费项目内容
时长 价格 备注
互助土族风情园 120分钟左右 200元 包含门票，餐费，车费，导游服务费
二、购物场所
名称 简介 （主要商品种类 特色等） 停留时间 备注
玉昆仑
昆仑玉 60分钟左右
晶珠藏药 藏医药 60分钟左右
自费项目说明：
1.甲方是否参加自费活动项目，由甲方根据自身需要和个人意愿，自主决定，选择参加；在旅游全程期间，乙方绝不强制甲方参加任何自费活动项目。
2.在合同约定的《旅游行程单》安排的自由活动时间内，甲方可自愿选择增加以上活动内容
3.本补充协议或由乙方推荐的自费活动项目，均不强迫甲方参加；甲方在本补充协议内自愿选择增加的自费活动项目。
4.请甲方在自愿选择增加自费活动项目时慎重考虑，一旦确认参加且付费后，乙方或随团导游将立即进入预订程序，当相关费用支出后，甲方取消原选择的自费活动项目时，乙方将无法退还甲方的费用
购物场所说明:
1.乙方应甲方要求，在《旅游行程单》安排的甲方自由活动时间内，乙方可安排甲方前往
2.乙方绝不强制甲方进店，除本补充协议约定的购物商店以外，乙方不再另行安排其他进店活动。甲方在本补充协议约定的购物商店购买的商品，非质量问题，乙方不协助退换；甲方自行在本补充协议约定的购物商店以外所购商品，乙方不承担任何责任。
本补充协议为《旅游合同》的组成部分，自甲、乙双方签订之日起生效，其有效期与《旅游合同》有效期一致，同具法律效力。
本协议一式两份，甲、乙双方各执一份，以备查。
提示：如甲方不同意进店参观或不同意参加自费项目不应签署本协议。
旅行社（盖章）：
旅游者或旅游者代表（盖章）：
经办人及电话：
签约日期：
签约日期：
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