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| 西藏概况：西藏位于中国西南边疆，是个美丽、独特而又神秘的地方，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑。这些唯我独有的自然景观和人文景观使西藏无法取代。 西藏景点：拉萨有布达拉宫、大昭寺、八角街、纳木错、羊八井等，林芝有巴松措、尼洋河、千年巨柏王公园、卡定沟瀑布等，日喀则有羊卓雍湖、江孜古城、扎什伦布寺等。 西藏交通：目前进藏多以铁路为主，也可到成都、重庆等地转机。 最佳旅游时间：春季林芝桃花盛开，畅想小江南之春；夏季凉爽，空气清新；秋季林芝层林尽染；冬季拉萨阳光温暖并且游客较少。一年四季都适合前往。 西藏旅游行程精华： 1、享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；遇到最虔诚的人们，感受心灵的洗礼。 2、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫、藏族同胞虔诚叩拜的终点——大昭寺。囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深。 3、在云端感受世界上最高的天湖——纳木错之瑰丽与壮观。 | ||
第一天 郑州 拉萨 郑州火车站乘T165次（04:20/19:15）或T265次（03:57/18:30）赴拉萨。宿：火车 第二天 拉萨 晚抵达拉萨，导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内。后入住宾馆。当晚在宾馆进行高原气候适应性休息，不建议进行任何活动。 （不含餐） 宿：拉萨 交通：火车站-市内20KM；全程柏油路面，路况非常好。 备注：拉萨海拔3658米，到高原旅游，请仔细阅读注意事项，建议做适应性休息。 第三天 圣殿一日游 早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫藏民族虔诚叩拜的终点——大昭寺环绕大昭寺的八廓街宿：拉萨，以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。 （含三餐） ；之后来到；午餐后参观 交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。 参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺的游览大约1小时，八廓街一般1小时也能逛完，有兴趣可以多停停多看看。 购物：视当天参观景点时间，导游将会安排工艺品店－扎西德勒，药店－德天藏药。时间约1小时。 自费：由于白天的参观安排比较轻松，晚间有充足的时间与精力，可以考虑在拉萨欣赏精彩的大型藏式歌舞剧表演。导游会推荐喜玛拉雅（280元/380元/580元）或容中尔甲（218元）歌舞表演，帮助大家对藏文化做进一步的深入了解。 第四天 拉萨→纳木措→拉萨 清晨从拉萨出发，沿青藏公路经过当雄前往纳木措，与拉萨较平缓的河谷景象相比，与念青唐古拉山相依偎的藏北草原风光，在纯净的蓝天下独具苍凉雄浑之美。过当雄后进入盘山道，翻过那根拉山口（海拔5180米）即可远眺西藏第一圣湖——湛蓝绝伦的“天唱”纳木措，远看静谧如处子，那一抹幽幽的蓝色瞬间伏击了你的心灵，待到迫不及待地接近，便可感受到圣湖之水的澎湃汹涌。即使烈日当空，圣湖之水依旧清冽，远远望去，水天一色，难分天界。返回途中可在羊八井自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具疗效。 （含三餐） 宿：拉萨 交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。往返加全程游览需8小时左右。 参观：纳木错海拔4700米，参观1.5小时左右，因海拔较高，停留时间不宜过长，途中的车上也能看到很长一段时间。 自费：羊八井门票：30元，温泉费用98元，凭客人自愿。为您的健康考虑，请自带泳衣。 购物：视当天参观景点时间，导游将会安排土特产商店—奇圣，鱼油店：恒康。时间约1小时。 备注：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱，纳木错骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。 第五天 拉萨 郑州 今天将在圣地做最后的巡礼，之后赴火车站，乘T166次（11:25/02:44）或T266次（12:05/03:29）返回您温馨的家，结束本次香拉访圣之旅。 （含早餐） 宿：火车 交通：市内－火车站20KM，柏油路面，路况好。 第六天 拉萨 郑州 全天在火车上欣赏祖国西部的大好河山。 （不含餐） 宿：火车 第七天 郑州 凌晨抵达郑州，结束愉快行程！ | ||
郑州怎么到西藏拉萨旅游—费用标准 | ||
| 1、交通：郑州—拉萨往返青藏列车卧铺；西藏当地将视具体团队人数安排用车，保证车位，因气候特殊西藏地区车辆均无空调； | ||
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| 西藏景点介绍 景点介绍：布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。（在广场可以拍布宫全景）
景点介绍：大昭寺 又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
景点介绍：纳木错 西藏三大圣湖之一，是我国第二大咸水湖，世界上之高的湖。藏语为“天湖”，背靠念青唐古拉山，湖水由念青唐古拉山的冰雪融化后补给。藏传佛教认为，纳木错是帝释之女、念青唐古拉之母。湖水五彩缤纷，深深浅浅，同一个湖，一天也有几种变化，她绝伦的美丽与念青唐古拉山的伟岸，让你会深深眷恋
景点介绍：羊卓雍错 藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
郑州去西藏旅游需要准备什么【西藏行前准备】 1、西藏平均海拔在3200米以上，特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，故如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏；出发前需做身体检查（60岁及以上的团友参团前，强烈建议去医院做全身检查、听取医生的专业意见），确保身体能够适应高原海拔及空气稀薄的环境。进藏后，及时关注自身身体情况，量力而行。若行程中出现严重高原反应，请必须听取医生建议，终止或调整本次旅游行程。如因您身体原因不能继续游览，未完成部分视为您自愿放弃，请恕所不退任何费用。 2、高原反应症状：低海拔地区的客人初抵高原，心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快，氧气摄入量需求加大，心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等，程度轻重、适应期长短因人而异，大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。 3、高原反应预防方法：在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反应，或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物，严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的，只要调整好心态和情绪，把适应高原气候视为人生的一种体验，初到高原时多休息，多喝水多吃水果，不要作剧烈运动，禁烟酒（建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡），可帮助您平稳渡过高原气候适应期。 4、目的地气候特点：西藏海拔高，空气稀薄，含氧量低；太阳辐射强，日照时间长，日夜温差大，年均温差较小；冬季平均气温在-7-15摄氏度左右，夏季在10-24摄氏度左右。 5、进藏旅游建议装备：出游者本人有效的二代身份证原件、太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物；夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等过度暴露的服装；可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品；可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药（维生素B6）、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸等常用药品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区，还建议备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。 6、温馨提示：西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水（或无热水），房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒；因西藏特殊气候条件，当地旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，如遇此情况，请您耐心等待处理，敬请见谅，旅行社对此会及时做出补救措。出游期间请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物请咨询导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。 西藏旅游注意事项【行前问答】 问： 什么时候去西藏游玩比较好？ 问： 我是一个摄影爱好者，去西藏有什么要特别注意的吗？
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去西藏为什么没安排看天葬和水葬呢（2014-09-16 06:52）
你好，你说的着两个西藏基本都是没有安排的，谢谢