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阿里+珠峰+吉隆沟8日

阿里+珠峰+吉隆沟8日

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世界之巅——珠穆朗玛峰 世外桃源之——吉隆沟

三大圣母湖之——羊卓雍措 三大圣母湖之——玛旁雍错
世界神山之首——冈仁波齐 野生动物天堂之 阿里

星空摄影创作基地之阿里班禅活佛行宫之——扎什伦布寺

消失的西藏王朝之——古格王国

1
拉萨—日喀则 ----拉孜
上午8:00分在武警边防大厦集合,完后驱车开始向往的阿里行程,路况很好,全程柏油马路,路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一(行车1.5小时)。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来,心旷神怡。   途经观卡若拉冰川(自费)沉睡的冰美人(约30分钟,晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品)。11点半到达浪卡子县,在此用午餐。(用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜,参观白居寺(自费)属全国重点文物保护单位,位于西藏江孜县境内。十五世纪初始建,是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙。

  白居寺是汉语名称,藏语简称“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”,位于江孜县城东北隅,拉萨南约230千米处,距日喀则东约100多千米,海拔3900米。

  白居寺始建于明宣宗宣德二年(1427年),历时10年竣工。它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然浑成,相得益彰,它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是唯一一座完整保存到今天的寺塔,用有具纪念碑性质的大型建筑群,因而有西藏塔王之称。抵达后藏重镇-日喀则海波(3950米)。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。到达拉孜时间是下午7点半左右,晚上住宿在拉孜。

住宿:拉孜
2
拉孜—萨嘎--仲巴 —帕羊
早餐后乘车往拉孜、桑桑草原,沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草,遥远天边不知名雪山神秘的姿容,一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口,沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路,北道比较难走,但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区,沿途观看路边湖水色彩不断变化,蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水,静静相对,给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖,湖水碧绿,与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上,像是一幅活灵活现的古典水墨画,萨嘎扎顿寺,老仲巴前的山口上是座古寺——扎顿寺。寺庙很小,但是佛塔、经幡、转经廊、大门、主殿一样不缺。红、白、绿、蓝、黄,五色的风马从杆顶向四周散发开来,在蓝天白云的背景下翻飞。白色、红褐色、黑色的院墙和镶嵌在墙上的金色转经筒在阳光的照耀下辉映。主殿大门两侧是怒目的大威德金刚,殿内墙柱绘满佛教故事壁画,左右两侧分别是藏经和罗汉,正中供奉着莲花生大师,左手持人头骷髅降魔杖,右手握降魔金刚杵,怒目圆睁。而在莲花生大师背后还供奉着文成公主像,汉藏文化就在这小小的寺庙内融合。晚上入住帕羊
住宿:帕羊
3
帕羊—塔钦—扎达
早晨8:30点从帕羊出发前往神山神湖鬼湖,途中瞭远看到冷不岗日山峰,海拔7095米,经过仲巴到达帕羊,先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”,有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间,西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木措,曾称玛垂措。曾与拉昂措(鬼湖)相通,后由洪积,冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍措是淡水湖,而拉昂措是咸水湖。拉昂措,人称鬼湖,与圣湖一堤之隔,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离。据说玛旁雍措与拉昂错湖底相通,一边是淡水的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。可以说,拉昂措也是一引人入盛的景观。后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。岗仁波齐峰 :(神山圣湖通票是300元,观光车自理)。岗底斯山主峰岗仁波齐峰,海拔6638米,梵语称之为“湿婆(印度一种神的名字)的天堂”,藏语意为“神灵之山”, 岗仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”),四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志,岗仁波齐是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。 神山神秘之处,山的向阳面,不知缘何,终年积雪不化,白雪皑皑;而神山之背面,长年没雪,即使被白雪覆盖,太阳一出,随即融化,与大自然常规刚好相反。巍峨挺拔的神山既有气势雄峻之处,又有幽静肃穆之所,被众多的奇峰环抱,更有那奇妙的岩石、峡谷、灌木古柏、洁泉清流。冈仁波齐峰经常被白云缭绕,很难目睹其真容,峰顶终年积雪,威凛万峰之上,极具视觉和心灵震撼力。晚上入住扎达。
住宿:札达
4
扎达—塔钦—帕羊
早晨8:30点从扎达县出发到扎达土林,扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”,形态各异,并有早期人类洞窟遗址。

扎达土林面积达数百公里之阔,其地貌在地质学上称河湖相。专家考证,水位线递减,逐渐冲磨出“建筑物”惟妙惟肖的形状与层高,数十万年风雨的侵蚀,犹如神工鬼斧不间断的雕琢打磨,更使他玲珑剔透出神入化。远远望去,满眼的金碧辉煌;在高原迷幻光影的衬托下,宛若神话世界。近前观瞧,便会看到象泉河两岸土林环绕,道不尽天工巧夺。那举世所无的奇观,像庄严宏伟的庙宇,像壁垒森严的碉楼,像恢弘高耸的佛塔,像极尽豪华的古代宫殿,像古朴威严的欧式城堡,也有的或如万马奔腾、昂首啸天,或如教徒修行、虔诚静坐,天工万象,无可尽数。[1穿过土林深处前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝),古格王国遗址是一座高原古城,位于阿里札达肥札不让区象泉河畔的一座土山上,占地约18万平方米,是全国第一批重点文物保护单位之一,整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔(高10余米)3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条,分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙,四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝,它的消逝至今仍是个谜。据说1630年,与古格同宗的西部邻族拉达克人发动了入侵战争,古格王国就此灭亡。古格雕塑多为金

银佛教造像,其中被称为“古格银眼”的雕像代表其最高成就。遗存最为完整,数量最多的是它的壁画。古格壁画风格独特、气垫宏大,较全面地反映了当时社会生活各层面。古老的古格,像是一座巨大的迷宫,将西藏西部众多的秘密深锁其中。你会发现在象泉河谷边上,坐落着这个300多米、有着严谨的布局,自上而下由等级排列,各类残存的宫殿,洞窟、碉楼、佛塔、护墙等散布其间的古格王朝遗址(门票200元),游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格,寺院周围可见100多座佛塔废墟,寺内保存古老的壁画,可以想象当年该寺曾经拥有的辉煌。参观完在扎达用晚餐,晚宿扎达。 扎达:行255公里进入象泉河谷,“青青的象泉河,流淌在札达疆域,古格王国之所以如此强盛,全靠这条河流的滋养;便抵阿里扎达县。土林里的“树木” 高低错落达数十米,千姿百态,别有情趣。托林寺的地位举足轻重。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等人物的故事都以托林寺为背景展开,它凝结了印度、尼泊尔和拉达克的工匠的心血,也是三地的建筑和佛像风格的集大成者。据说,周围的废墟里,至今还有许多遗物。托林寺的建筑风格和壁画明显直接受尼泊尔和印度的影响,是各地的建筑和佛像风格的集大成者。印度高僧阿底峡曾在这里讲经著述,弘传佛法。此后,许多高僧相继在此留下足迹。

12:30点左右午餐,路途穿过狮泉河,《草原深处富路宽》 狮泉河,发源于神山冈仁波齐北部,源头流自似雄狮张开大口的山崖而得名。后赶往帕羊,帕羊是仲巴县的一个小镇,极具西部风味,在帕羊跟仲巴两地中间一段公路上,你还有可能看见雅鲁藏布江在上源的第一个大湖区一马泉湖的一角。 沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。两湖三面环着雪山,如梦似幻的湖光水色,如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。驱车前往帕羊,下午7:30点左右宿帕羊。


住宿:帕羊
5
帕羊---萨嘎---吉隆沟
参观完阿里南线主要景点后,今天开始游览日喀则有着最后的“香格里拉”之称的“世外桃源--吉隆沟”。经过萨嘎县,翻越5100多米的马拉山后,风尘仆仆的到达吉隆县,修整用午餐。继续前往“招题壁垒”在清代是对石刻所在山峰的称谓。乾隆五十三年(1788年)七月廓尔喀军入侵西藏边境,先后占据聂拉木、吉隆(今吉隆镇),并向宗嘎方向滋扰。吉隆是西藏边境官寨,被廓军占据一年,廓军在石筑官寨下筑有一道高达二丈的石垒,四周分设据点(现存)。后福康安指挥将士拼力将敌军官寨攻破,歼敌数千人,吉隆得以收复,此地为清军反击廓尔喀军的进军要道。

开热大瀑布;吉隆公路旁边,地处“v ”形的峡谷中。峡谷谷坡东侧有二级公路修筑其中,东侧山地十分险峻,近乎直立。开热瀑布于300余米高的岩壁上轰鸣而下,溅落在阶地,腾起10米高的水雾。每当路人从旁经过时,仿佛沐浴在细雨中。以瀑布为中心形成风景极好的一段观光带。正如佛教神仙炼丹、修行的境地一般近乎天堂。

吉隆县地处日喀则地区西南部,与尼泊尔交界,是西藏自治区边境县之一。平均海拔4800米,面积91 26平方公里,总人口1万。 “吉隆”藏语意为“舒适村,快乐村”。每逢春天到来,满山盛开的杜鹃花与高山顶上的积雪在阳光的映射下,显得美不胜收。群山环绕,云雾缭绕,高山飞瀑。远处的雪山在云间若隐若现好似即将出嫁的姑娘一般羞涩。这里又称吉隆沟,风光独特,气候宜人,有着“一山呈四季,十里不同天”的美誉。矗立在吉隆镇四周的数座雪山和四季如春的自然环境,给人们世外桃源之感,晚上入住“世外桃源--吉隆沟”。

住宿:吉隆沟
6
吉隆沟--珠穆朗玛峰大本营

早晨自行拍摄吉隆风光,吉隆藏族村庄及雪山云海景色,帕巴寺位于被称之为“圣城”的古代中尼、中印交通重镇吉隆镇,为一座千年古寺,它位于现吉隆镇政府所在地之东侧约有30米,海拔2850米处。帕巴寺的建筑风格独特,整体形状为楼阁式石木塔,塔心有楼梯可盘旋至顶,从下至上共4层,层层出檐,逐层收分,每层均设有壶门、小窗,建有挑檐、椽子、飞头、瓦垄等。塔之四角自下而上,第1、2层檐角上套有黄铜制成的火焰形套饰,第3、4层上为黄铜制成的翘檐伸出,顶部有黄铜制成的刹顶,以圆光、仰月、宝盖、宝珠联接而成,室内用红铜盖顶。帕巴寺的始建年代不详,据传是松赞干布迎请尼泊尔赤尊公主时,在边镇所建立的镇边寺庙之一。其建筑风格主要依照了尼泊尔寺庙的建筑风格修建。

在吉隆县用完午餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往珠峰路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。后乘车后往珠穆朗玛峰大本营,沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄,观景台拍摄连绵的珠峰雪山群,后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺(海拔4980米)。绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营,向地球的颠峰挺进,远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞;夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄踞世界之颠,地球唯我独尊之殊荣,晚上入住珠峰大本营营地。后乘车后往珠穆朗玛峰大本营,沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄,观景台拍摄连绵的珠峰雪山群,后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺(海拔4980米)。绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营,向地球的颠峰挺进,远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞;夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄踞世界之颠,地球唯我独尊之殊荣,晚上入住珠峰大本营营地。

住宿:珠峰大本营
7
珠穆朗玛峰大本营---日喀则
早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区,珠峰大本营感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发沿着原路返回日喀则。在前往日喀则的途中会经过-拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则。
住宿:日喀则
8
日喀则—拉萨
早餐后8:30分驱车前往圣城拉萨,首先参观历辈班禅活佛的驻锡寺庙扎什伦布寺,(时间约2-2.5小时),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地,寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二年(1447)宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。之后告别美丽的后藏城市日喀则,返回拉萨,之间路况较好,为柏油马路。因路途限速,车辆行驶慢,可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光,山,是那样的巍峨雄壮,充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势,到达拉萨,约6点抵达拉萨,之后回酒店休息。

跟团游

1、 正规旅游车:(9--19座车)或越野车

2、全程7晚上住宿,安排标准酒店或者宾馆(除珠峰大本营为帐篷旅馆外)

3、门票950元/人,包含羊卓雍错神湖40元、卡若拉冰川50元(自费)、白居寺60元(自费)、
扎什伦布寺80元、珠穆朗玛峰180元进山费100元观光车25元希夏邦马峰、佩枯措75元、古格王朝遗址200元、神湖玛旁雍措150、冈仁波齐150元(自费)(如有优惠证件现退门票)

4、全程自理(阿里地区就餐条件非常有限,故全程用餐自理)

预订指南

1、请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证),机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票,报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码(十二岁以下儿童还需提供出生年月)。请报名时确认清楚。

2、外国外交官、记者不得入藏,外宾、台湾同胞须办理入藏函,不可以和内宾散拼,必须独立成团。

温馨提示

1、游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏,65岁以上必须出示医院体检证明及家属签字,有家属陪同。

2、旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团,费用一律不退。

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