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村、长寿岛、
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第一天：西安——桂林
请参加长寿探秘养生的家人们收拾好随身物品、衣物、药品、个人证件。
于 月 日 点在火车站东广场集合，找举神奇巴马红色旗子的全陪服务人员，统一乘K318次
(18:52)前往桂林。
【温馨提示】此段时间不含餐，请尽量自带零食，火车上管好财物，确保人身安全，如有身体不适等紧急
事件，请立即联系我们的全陪服务人员。
第二天：桂林—南溪山
游览【南溪山景区】（约50分），前往“桂林山水甲天下”这千古绝句的源出地，南溪山景区，品茶、观
光，两峰对峙，高突险峻，犹如两扇白色屏风，南溪河从山北穿公园潺流过。公园内两峰间有龙脊亭，为
登高观赏城南北风光的佳处夕
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第三天：桂林——穿山岩
早餐后游览漓江河畔一个山清水秀洞奇石美【穿山岩景区】（约60分），小东江在两山之间蜿蜒流过，山
倒影江中，风光千姿百态，碧水萦回，奇峰林立，景色尤佳。洞内石头开花，石头涨毛，妙趣横生，洞外
山峰俊俏，碧水传情，如诗如画。入住酒店。
【温馨提示】1、全程步行游览，洞中部分路段较湿滑，请家人不要穿高跟鞋，请备好防滑防摔的平底鞋。
2.洞内外温度和湿度有一定的差异。请按自身身体状况备好衣服。
第四天：桂林——阳朔夕
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早餐后乘车前往码头，乘船游览【兴坪渔村】（约90分）像一条青绸绿带，盘绕于万点峰峦之间，山随水
傍山流，青峰倒影，翠竹葱郁，山峦叠翠，美不胜收山水相映，美不胜收。游览【天籁蝴蝶泉】，(游览时
间约80分钟）。景区山、水、石、洞，悬空吊桥，泉水瀑布而得名，登上蝶山顶才知阳朔景，奇峰罗列，
怪石嶙峋，奇山、秀水、田园、农舍，就像是天上人间 ，在山里可与著名的侗寨寨主亲密接触 ，与侗哥
侗妹欢聚一堂，还可以亲身体会做寨主的滋味。自由闲逛闻名中外的——【阳朔西街】。可以尽情享受小
镇幽静和独具情韵的休闲时光，体会浪漫的异国风情。
【温馨提示】自由活动时，不安排车、导游服务等 ，自由活动期间请看好自己的贵重物品，不要单独活
动，好是结伴出行。
第五天：桂林----市内游 夕阳红旅游 夕阳红旅游线路 夕阳红桂林、巴马双卧十日游
早餐后前往游览【訾州岛】（约90分钟），位于桂林市区中心漓江东岸水滨的訾洲上，和象山隔江相望，
佳距离角度观看桂林城徽---象鼻山，体验桂林老八景之一訾洲烟雨……是桂林年轻,又是古老的公园。这
里江山会景，人文荟萃，浓缩了桂林山水及历史文化的精华，是一个集生态、文化、旅游、休闲为一体的
综合性公园。之后参观【靖江王府】坐落于广西桂林市中心，它是明太祖朱元璋其侄孙朱守谦被封为
靖江王时修造的王城。乘火车赴南宁，入住酒店。夕
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第六天：南宁——巴马——欢迎会——百魔天坑——百鸟岩
早上南宁接团，乘车前往巴马 (南宁-田阳高速公路), （路途280KM行车时间约4小时）,抵达世界长寿
之乡——巴马。下午后举办欢迎会并提醒行程中注意事项。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一
洞”的【百魔洞百魔天坑】，（坡纳-百魔洞18KM，游览时间约2小时），这里常年祥雾弥漫，经测定
此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地，洞内有暗河、奇山、天坑，洞
顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收…。前往延寿隧道——【百鸟岩水波天窗】，
（坡纳—百鸟岩5KM，乘船游览时间约50分钟）,乘观光船游览9.5亿年前形成的奇特的长寿生态地质
自然景观，透过洞内景物光线的不同,让您置身其中仿佛如梦如幻般经历了几天几夜。晚餐后可自由活
动、届时基地的公司领导慰问。 夕阳红旅游 夕阳红旅游线路 夕阳红桂林、巴马双卧十日游
第七天：养生早操——长寿村——盘阳河公主广场——长寿岛——讨论会——欢送会——南宁
养生早操，早餐后前往【巴盘屯----长寿村】，拜访百岁老人，零距离与百岁老人交谈、了解长寿秘
诀，后参观盘阳公主广场，与巴马的女神零距离的接触，盘阳公主广场位于盘阳河长寿村河段的砚台
岛上， 盘阳河两岸空气中每立方厘米含负氧离子高达20000个以上，且无污染，砚台岛上负氧离子尤为
密集。后舟游碧波万顷的赐福湖，远眺美女峰、近观情侣岛，再登上绿草成茵、一色木结构吊脚楼的长
寿岛，（约3小时）家访多位百岁寿星，跟老人聊天，感受百岁老人的长寿心态，通过观百岁老人的生
活状态，来体验他们的生活习惯，同时领略瑶族风情、赛香猪，可听取简单的巴马长寿养生讲座，在180
米长的养生文化长廊中探寻古人对养生之道的论述，赏原生态的瑶族对唱情歌，参加瑶族婚礼，与瑶族
姑娘互动游戏。做长寿元素讨论会。交流我们在巴马养生的心得体会。午餐后为我们的家人举行隆重的
欢送会，乘车返回南宁。 夕阳红旅游 夕阳红旅游线路 夕阳红桂林、巴马双卧十日游
第八天：南宁-西安
早餐后，南宁乘K316次火车11:20分返回温馨的家
第九天：晚21:18分抵达西安，结束愉快的巴马探秘之旅。
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华空调旅游车
2、景点：含景点第一道门票；（不含园中园门票）
3、用餐：7早11正，（桂林段15元/人8菜一汤，巴马段20元/人养生正餐十人一桌十菜一汤，不够
十人按比例上菜，不含酒水）
4、用房：桂林段商务酒店双人间，巴马段养生度假别墅双人间（若出现单男单女需补房差）
5、导服：全程优秀导游服务 夕阳红旅游 夕阳红旅游线路 夕阳红桂林、巴马双卧十日游
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5、此行程仅供参考，最终行程以出发前我公司确认的行程为准！
单位名称：西安新旅国际旅行社有限责任公司
地址：西安北大街宏府大厦7层10730室 （二府街口）
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