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- 最后更新：2012-05-24
成都去拉萨双飞6日旅游 成都到拉萨旅游 拉萨林芝双飞六日
诚信旅游 品质旅游 平安旅游 文明旅游
西藏江南揽 胜 篇 之
专业创造价值 品质源于细节
诚信铸就未来 服务源于专业
香巴拉梦之旅竭诚为你的出行提供优质服务
| 时间 | 行 程 | 住宿 |
| D1 | 行程：成都拉萨（飞行时间约1-2小时） 拉萨机场－拉萨 约1小时 柏油路面 飞抵拉萨贡嘎机场，导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。沿世界最高的河流―雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨（海拔3650米）（时间约1小时）。穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷，途中停车休息观赏建于十一世纪的聂当大佛。抵拉萨后作高原气候适应性休息。（不含餐） | 拉萨 |
| | “香巴拉梦之旅”温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品 | |
| D2 | 行程：拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街（宗教文化/历史积淀/民族风情） 上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫。（游览约1-2小时），它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。 下午参观大昭寺, （游览约1小时）大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。含：早中晚 “香巴拉梦之旅”温馨提示：此日是精彩的一天，两大景点都是西藏人文荟萃之地。布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。 在拉萨市内也可观看独俱藏族人文色彩的大型歌舞晚会。（含藏餐，喝酥油茶，品青稞酒，感受藏地独特的民俗民风，自费每人160元）将一份好的心情带给您。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。 | 拉萨 |
| D3 | 行程：拉萨－羊八井—纳木错－拉萨（双程500km 柏油路面约8个小时） 早上驱车去藏北草原，在这里还可以免费参观地热喷泉、地热电站，体验骑马（自理）在草原驰骋的乐趣。下午前往西藏第一大圣湖---纳木措，（游览约1小时）湖畔遥望，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。含：早中晚 “香巴拉梦之旅”温馨提示：羊八井温泉98元/人（自费），因海拔较高，如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。因昼夜温差比较大，请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐（快餐盒），若不习惯，自己可先行准备一些食品。 | 拉萨 |
| D4 | 从拉萨乘车前往林芝地区，翻越海拔5013米的米拉山口，沿尼洋河东行，途径松赞干布出生地，太昭古城，中流砥柱，秀巴古堡等景点，途经工布江达县城，到达西藏最美丽的湖泊之一的巴松错游览（游览约1小时）后驱车至林芝，林芝藏语为“太阳的宝座”。含：早中晚 “红山之旅”温馨提示：今天去林芝的车程比较长，但沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低，植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡。 | 林芝八一 |
| D5 | 上午参观有2500年历史的见证人－林芝柏树王和巨柏林。（游览约20分钟）游览完毕返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。途中可根据时间安排藏民家访。 含：早中晚 “香巴拉梦之旅”温馨提示：在此行程中特推出原滋原味的原始森林游，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。 | 拉萨 |
| D6 | 早餐后送飞机，神秘的西藏之旅愉快结束 “香巴拉梦之旅”温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。 | 温暖的家 |
| 服 务 标 准 | 1. 住宿：准二/准三/挂三/准四星标准酒店双人标准间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）；地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。 2. 用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。 3. 用餐：旅游定点餐厅8正5早（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐），全程火车上不含餐；主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。 4. 门票：含所列景点大门票，不含布达拉宫珍宝展门票，羊八井温泉费用98元/人）因上布宫需要，请客人带好身份证。如果因为气候原因去不了纳木错，只退回门票费用。 5. 导游：专业优秀导游服务（西藏本地专业中文导游.散客团队四人以下到地区司机兼导游） 6. 娱乐：其他娱乐项目费用自理（藏族风情歌舞晚会180元/人） |
| 购物点安排 | 1店：圣宝缘或西苑天珠工艺品店（40分钟） 2店：藏医药文化博览中心或藏药厂（1小时） 3店：恒康药业（40分钟） 4店：奇圣牦牛肉（40分钟） 5店：茶叶（40分钟） 6店：御锋刀（40分钟） 备注：平均每天一个店 |
| 备注 | l 在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整； l 如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。 l 机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考． |
| 组团 须知 | l 请与客人注明：进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。 l 如遇门票政策性调价或收费，其产生的差价或票面实价由客人现付． |
| 行 程 看 点 | l 走访田园牧歌似的藏式村寨 ，雪山与草地就仿佛在自己的家中。 l 留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山，让您在圣山的梦境画廊里穿行 l 徒步穿行于草原与原始森林、高山之间，让我们与大自然共呼吸 l 悠远的历史，淳朴的民风，绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定 l 拉萨一地囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深 l 让我们在户外享受日光城温暖的阳光，蓝天，白云，雪山，草地…… l 自然风光与历史宗教文化的完美结合 |
| 民 族 习 俗 | l 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。 l 迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。 l 室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。 l 接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。 l 敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。 l 藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 l 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。 l 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 l 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 l 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。 l 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒。 l 轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 |
| 进 藏 须 知 | l 正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。 l 刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 l 初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。 l 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等 |
跟团游
服务标准 1. 住宿：准二/准三/挂三/准四星标准酒店双人标准间（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）；地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。2. 用车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。
3. 用餐：旅游定点餐厅8正5早（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐），全程火车上不含餐；主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
4. 门票：含所列景点大门票，不含布达拉宫珍宝展门票，羊八井温泉费用98元/人）因上布宫需要，请客人带好身份证。如果因为气候原因去不了纳木错，只退回门票费用。
5. 导游：专业优秀导游服务（西藏本地专业中文导游.散客团队四人以下到地区司机兼导游）
6. 娱乐：其他娱乐项目费用自理（藏族风情歌舞晚会180元/人）
在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考．
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考．
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- 网上预订/电话预订
- 旅行社确认
- 付款/签约
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- 开心出游
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