昌平滑雪、龙脉温泉、年会休闲二日游

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泡温泉要注意哪些事项？ 并且去一次要带哪些东西？

 1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。
　　2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
　　3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
　　4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
　　5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
　　6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
　　7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
　　8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
　　9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
　　10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
　　11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
　　12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
　　然后建议你自带浴衣，不要穿公用的，毕竟自己的比较卫生。希望你可以采纳我，找的很辛苦。   【小型公司年会活动策划一】 　 　 一、年会主题： 　　“佰战百胜、万马开泰”xx公司2016年度总结、表彰暨2017年迎新会 　　二、年会目的及意义 　　1、对2016年公司发展成绩总结，以及制定2017年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等; 　　2、加强员工之间的交流，增强团队协助的意识，总结经验，搞高方法，提升公司的综合竞争能力;年会策划方案流程3、表彰优秀，通过奖励方式，调动员工工作积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现; 　　4、丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。 　　5、让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。 　　6、加强领导与员工之间的互动，让员工有集体感、让项目人员有团队感、让我们在同一舞台共同交流、联欢。 　　三、年会时间 　　2017年01月11日 　　会议时间：13:00—17:30 　　晚宴时间：18:00—21:00 　　四、年会地点 　　xx假日酒店3楼xx一厅 　　五、年会参会人员 　　总部所有人员及各项目部分员工 　　六、年会流程与安排 　　本次年会的流程与安排包括以下三部分： 　　(一) 年终大会议程安排 　　12:30全体参会员工到达会议指定地点签到入座，各部门清点本部门到场人数，等待年会开始; 　　13：00—13:30大会进行第一项，x总宣布年会开始，并针对2016年度总结及2017年的公司战略部署讲话。 　　13:30—14:30大会进行第二项，各项目部主管做年度工作总结及2017年工作计划。 　　14:30—15:00大会进行第三项，各部门代表做年度工作总结及2017年工作计划。 　　15:00—15:30大会进行第四项，选取最佳管理奖、优秀团队奖、优秀清分员奖、优秀清机员奖、优秀调度奖、优秀项目主管奖，由x总进行颁奖, 优秀员工、获奖人员与公司领导合影留念。 　　15:30—15:50大会进行第五项，xx全体员工进行抽奖。 　　15:50—17:20大会进行第六项，员工节目表演，游戏互动。 　　17:20—17:30大会进行第七项，所有参会员工合影留念。 　　17:30x总宣布此次会议结束，致新年贺词。 　　(二) 晚宴安排 　　用餐地点：xx假日酒店二楼包厢 　　18:00 晚宴正式开始，x总引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。 　　21:00—21：30组织离开，安排各项目人员住宿，宾馆暂订合肥新xx快捷酒店。 　　七、 年会准备及相关注意事项 　　(一) 年会的通知：公司行政部将本次年会活动进行公示和通知，达到全员知悉，全员参与。 　　条幅的制作：红底黄字字幅，具体文字内容：待定。 　　(二) 物品的采购准备：抽奖奖品准备，会议所需水果小吃等，晚宴所需酒水。 　　(三) 现场拍照：提前安排好相关人员携带数码相机，做好大会及晚宴活动现场的拍照工作。