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拉萨+布达拉宫+珠峰+日喀则+羊湖+纳木错8天7晚,挂三住宿

拉萨+布达拉宫+珠峰+日喀则+羊湖+纳木错8天7晚,挂三住宿

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门市价:
2999
欣欣价:
2589元起 起价说明

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出发城市:
拉萨
发团日期:
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摄影自驾游乡村游

★艰辛并着快乐,在冰雪蓝天交融的天地中收获一份领悟!

★经幡飘扬,在起伏的那曲草原放空自己,期待遇见!

★藏地最震撼人心的圣湖,千山万水只为与你相见!


 
1拉萨接团

住宿:拉萨挂三星酒店

拉萨机场或者火车站接团,乘车回拉萨。途中沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居,在导游或者司机介绍西藏及拉萨的讲解声中,感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。



2拉萨—布达拉宫大昭寺—八角街—拉萨

用餐:早餐(无)中餐√晚餐(无)

住宿:拉萨挂三星酒店

早餐后参观布达拉宫(游览2小时):布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代dalai的灵塔殿和各类佛堂;白宫是dalai喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。后游览大昭寺(游览约1小时)大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。午餐后自由逛

八角街:是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。

晚上还可以看看藏戏(文成公主大型文艺演出)如有需要请于我社联系

3拉萨—羊湖—卡若拉冰川--日喀则

用餐:早餐(无)中餐√晚餐√

住宿:日喀则挂三星酒店

羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。 羊湖是高原堰塞湖,大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成,它的形状很不规则,分叉多,湖岸曲折蜿蜒,并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖,上述湖连为一体,湖水由墨曲流入雅鲁藏布江,但后来由于湖水退缩成为内流湖,并分为若干小湖,其湖面高度相差不过6.5米。 湖中山地突冗,湖内分布有21个小岛,各自独立水面,大的可容五六户居住,小的则仅有百余平方米,最大面积约18平方公里,岛上牧草肥美,野鸟成群。 湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米,是后藏地区最重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。另外,世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站即坐落于此。

之后参观若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。

到达日喀则,入住酒店,自由活动

4日喀则—珠峰大本营

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:大本营帐篷

早上乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔,沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。到达珠峰保护区暂停,休息拍照,珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过岗底斯山脉,翻越山势险峻的数座高峰后,终可一睹珠峰芳颜。之后路过近观世界上海拔最高的寺庙——绒布寺,5100米处的寺庙,白塔耸立,五彩经幡翻飞,令人产生格外虔诚的心情。傍晚到达珠峰大本营,稍作调整。搭乘风景区的环保旅游车前往观景台一睹珠峰的神奇和壮观。狂喜之后搭车返回大本营休息。晚上住牦牛帐篷,感受藏族同胞的游牧生活,喝上一壶浓浓的酥油茶。
5珠峰朗玛峰-日喀则

用餐:早餐(无)中餐√晚餐√

住宿:日喀则挂三星酒店

早晨起床,在大本营守候太阳的升起,晨光下的珠峰像披上纱衣的仙女格外美丽和壮观。拍完美景之后乘车原路返回日喀则市区。途中经过嘉措拉山口。嘉措拉山山口,也称定日界,这里也是珠峰国家级自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5220米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路,几乎没有生命痕迹。

6日喀则--扎什伦布寺--藏民家访--拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐(无)

住宿:拉萨挂三星酒店

早上参观班禅喇嘛的驻锡地,格鲁派四大寺院之一的 扎什伦布寺 ,并瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。若没有兴趣可在寺庙门前拍照留念,寺庙有西藏独特的休闲场所---林卡,有兴趣不防也来一个逛林卡(不需要费用),沿途可观看雅鲁藏布江风光,及荒漠的草原、沙丘风光,藏香加工作坊。午餐后乘车返回拉萨,沿途的藏族风情、小雅鲁藏布江峡谷及高山风光会让你留下难忘的回忆。
7拉萨-纳木错-拉萨

住宿:拉萨挂三星酒店

上午从圣城拉萨出发,经青藏公路沿路欣赏那曲美丽的羌塘大草原,饱览洁白的羊群和雪域之舟牦牛,途中远眺终年积雪的念青唐古拉山,中午翻越那根拉雪山到达纳木错圣湖。纳木错是中国第二大的咸水湖,也是西藏的三大圣湖之一(另外两个是玛旁雍错和羊卓雍错),她位于西藏那曲地区当雄县城61公里处,湖面海拔4718米,湖的形状近似金刚度母神尊,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1940多平方公里。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖滨广阔、水草丰美,瑰丽迷人,清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。纳木错是被佛祖赋予生命的,如果能绕湖而行,便能得到渊博的知识和无量功德,并舍去恶习及痛苦,最后获得正果。
8拉萨-全国各地
早餐后,我社安排人员送站,请提前做好准备。

再见拉萨

再见布达拉

跟团游

★保险:旅行社责任险和车位险

★用餐:全程正规旅游车随团服务

★接站:火车站、飞机场往返接送

★用餐:行程内所列标准团队用餐,包含4个正餐,早餐酒店提供

★导游:拉萨当地优秀中文导游,日客则,纳木错司机兼导游

★门票:行程所列景点大门票,布达拉宫,大昭寺,羊湖,卡若拉冰川,珠峰大本营,扎什伦布寺,纳木错。

★住宿:全程包含拉萨挂三星酒店4晚拉萨市内不能拼房,日喀则挂三酒店2晚,珠峰大本营1晚,如因单男单女不能拼房,需付单房差

费用不含:

●不包含进出藏往返火车票和飞机票。

●以上“费用包含”中不包含的其它项目。

●(此行程不提供发票如需发票请及时与我社联系)

●酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。

●西藏冬季旅游,大部分正规旅游车辆停运,拉萨出发不一定提供酒店接送服务,需要前往布达拉宫白塔西门口集合,敬请谅解。



预订须知

★由于西藏气候条件特殊,旅游用车均不开空调,敬请谅解。

★本线路包含购物店,游客需配合参加,自愿消费,必要时索要发票

★如遇路况原因等突发情况需要变更各集合时间的,届时以导游或随车人员公布为准。

★团队行程中,非自由活动期间,如您选择中途离团,未完成部分将被视为您自行放弃,不退任何费用。

★因当地经济条件有限,交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距,敬请谅解。

★行程中的赠送项目,如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的,费用不退,敬请谅解。

★出行前1天您将收到出团通知书或导游的确认电话,敬请留意,保持电话畅通。具体时间请以出团通知书或导游通知为准。

★本行程为我社委托当地旅行社散客拼团线路,在保证承诺的服务内容和标准不变的前提下,会与其他旅行社的客人拼成一个团,统一安排行程。

★团队中可能会有全部或部分行程段一致、入住不同酒店的其他团友一同出行,如涉及不同酒店客人的接送事宜,当地司导人员会根据团队实际情况进行合理安排,敬请理解、配合,谢谢。

★出游过程中,如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩,导游经与客人协商后可根据实际情况取消或更换该景点,或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用,退费不以景区挂牌价为准,敬请谅解。

★本产品行程实际出行中,在不减少景点且征得客人同意的前提下,导游、司机可能会根据天气、交通等情况,对您的行程进行适当调整(如调整景点游览顺序等),以确保行程顺利进行。如因不可抗力等因素确实无法执行原行程计划,对于因此而造成的费用变更,我社实行多退少补,敬请配合。

★如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

★布达拉宫门票是每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路游览顺序的调整。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。签订合同后,如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价。

温馨提示

★有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

★西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。

★由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人自带一些零食及饼干。

★由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

★西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

★由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南、阿里、那曲餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

★西藏主要地区海拔:拉萨3650米、纳木措湖4770米;林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米,日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰5200米、樟木210 0米;山南(泽当)3580米、朗县3100米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米

★心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

★身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。可适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。


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