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参考行程
E线：挑战珠峰
| 日期 | 行程 | 膳食 | 住宿 |
| D1 | 石家庄北乘T27次（20:09分）封闭火车赴拉萨（全程3753公里，行驶约41小时） | /// | 火车 |
| D2 | 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 | /// | 火车 |
| D3 | 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，16：00分左右抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 | /// | 拉萨 |
| 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果，充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡着凉。 | |||
| D4 | 拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】（游览时间约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面） | 早中晚 | 拉萨 |
| 今日购物：西藏德天藏药店或其它（了解藏医药文化，参观约1小时） 扎西德勒工艺品或其它（西藏民族工艺品，参观约1小时） 自费推荐：民俗风情歌舞表演（喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人，幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人） 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | |||
| D5 | 拉萨―纳木措：纳木措湖、 早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田，可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票30元/人，温泉价格98元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉。如因天气原因大雪封山参观不了纳木措湖，现退门票，其它费用不退。（时间约1小时），（本日行程往返500公里/二级沥青路面） | 早中晚 | 拉萨 |
| 今日购物：奇圣牦牛肉店或其它（参观约40分钟） 恒康生态鱼油店或其它（参观约40分钟） 自费推荐：藏獒基地50元/人（参观约30分钟） 温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 | |||
| D6 | 拉萨—日喀则：羊卓雍湖、江孜古城 早餐后，乘车前往喜马拉雅山北麓的内陆湖泊【羊卓雍湖】（游览时间约20分钟），羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。途径卡若拉冰川，后乘车前往电影《红河谷》拍摄地--【江孜古城】（游览时间约20分钟），江孜还被称为英雄城，这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，可远观享誉全球的十万佛塔白居寺。晚抵达后藏中心—日喀则市。（拉萨/羊湖110公里，行驶2小时，羊湖/日喀则270公里，行驶4个小时，为二级沥青路面，本日程共370公里6小时） | 早中晚 | 日喀则 |
| 自费推荐：藏民家访50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟） 温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时不用的行李 可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。 | |||
| D7 | 日喀则-珠峰大本营：定日、珠峰大本营 早餐后，乘车途经拉孜前往新定日县城－－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺【珠穆朗玛峰】的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山（从日喀则到协格尔全部都是沙石路不太好走），拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地，可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】，在这里您可以一睹世界第一高峰――珠穆朗玛峰的雄姿，可徒步（或坐马车）前往珠峰大本营，漫步珠峰脚下，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般票飘荡的珠峰旗云。晚到达珠峰入住帐篷（日喀则/定日/珠峰350公里，为土石子路，路况较差，约8小时） | 早中晚 | 珠峰帐篷或绒布寺招待所 |
| D8 | 早中晚 | 日喀则 | |
| D9 | 日喀则—拉萨：扎什伦布寺 早餐后，参观班禅大师住锡之地，黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】（游览时间约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大，法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上的铜佛坐像---强巴佛（即称弥勒佛），瞻仰十世班禅大师灵塔后，再拜历代班禅大师灵塔，游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时，含游览时间） | 早中晚 | 拉萨 |
| 自费推荐：帕拉庄园100元/人（参观约50分钟） 温馨提示：此日游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您会有兴趣的。 | |||
| D10 | 早餐后自由活动，12点前退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，乘T28次（13:45分）火车返石家庄。 | 早// | 火车 |
| D11 | 火车上（全程行驶42小时） | /// | 火车 |
| D12 | 早05:06分抵达石家庄北，结束愉快旅行。 | | |
途经景点
西藏珠穆朗玛峰
西藏拉萨布达拉宫
西藏拉萨羊八井
西藏日喀则扎什伦布寺
拉萨大昭寺
西藏唐古拉山
西藏山南羊卓雍湖
日喀则绒布寺
西藏拉萨帕拉庄园费用说明
跟团游
服务标准：1.拉萨火车站献哈达
2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，所有参考酒店不指定用房
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程7早12正，餐标15元/人，其中有1--2顿露餐，以川菜为主，
如有忌口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，酒店均含早
4.门票：布达拉宫200/大昭寺85/扎什伦布寺80/羊湖40/纳木措湖120/珠峰大本营180
5.用车：（D1-D3/D8天为大巴车散客参团，D4-D7天用越野车，四人一车独立成团）
6.含优秀导游服务（D1-D3/D8天为专业优秀导游服务，D4---D7为司机兼导游服务,司机只安排吃、住、行，不负责导游讲解，绒布寺----珠峰2日游为半自助游）
7、含往返机票及机建燃油（散客进以上行程中的4个店）
8、西藏当地地接社名称：西藏极地国旅 西藏天康旅行社
预订指南
预订须知
1、如果您是看到我们线路，准备预订参加，请先联系我们的客服代表，确认价格、行程、航班、火车票。因为旅游价格随时都在变化，为了不必要的误会，我们客服代表会在与你确认的时候告知您2、在确认价格、行程和航班后，您可以采用以下两种合同签订方式，任选其一。
A：直接到本公司所在地址，签订书面旅游合同，交纳旅游费用。石家庄市桥东区裕华东路62号（建设大街裕华路交叉口西南角）环宇宾馆西侧院内101室 乘坐2、6、10、16、19、29、32、34、35、36、51、55、66、70、83、92、99、516、旅游11、旅游12路河北大戏院下车西行100米路南 电话：0311-85357822 15032828751
李晓冰
B：在网上预订，联系我们客服代表，以邮件形式将电子版旅游合同以及行程发给您，您只要按照合同提示，填写内容，确认价格、行程回复邮件至本公司邮箱sjzyzlxs@126.com，同时通过支付宝，或者网银转账即可。
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友情提示：我社对于投拆以当地意见单为准，如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。1.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.
2.如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。
如因客人自身原因提前离藏、我社只退未产生门票，其它费用不退。
3.进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
5.因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证。
6.自费项目：导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。
预订流程：1、网上预订/电话预订
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