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参考行程
H线：探秘之旅
去卧飞回九日
| 日期 | 行程 | 膳食 | 住宿 |
| D1 | 石家庄北乘T27次（20:09分）封闭火车赴拉萨（全程3753公里，行驶约44小时） | /// | 火车 |
| D2 | 沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 | /// | 火车 |
| D3 | 欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，16：00分左右抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市区，入住酒店，随后作适应性休息。 | /// | 拉萨 |
| 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果，充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡着凉。 | |||
| D4 | 拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】（游览时间约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面） | 早中晚 | 拉萨 |
| 今日购物：西藏德天藏药店或其它（了解藏医药文化，参观约1小时） 扎西德勒工艺品或其它（西藏民族工艺品，参观约1小时） 自费推荐：民俗风情歌舞表演（喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人，幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人） 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | |||
| D5 | 拉萨―纳木措：纳木措湖、 早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田，可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票30元/人，温泉价格98元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉。如因天气原因大雪封山参观不了纳木措湖，现退门票，其它费用不退。（时间约1小时），（本日行程往返500公里/二级沥青路面） | 早中晚 | 拉萨 |
| 今日购物：奇圣牦牛肉店（参观约40分钟） 恒康生态鱼油店（参观约40分钟） 自费推荐：藏獒基地50元/人（参观约30分钟） 温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 | |||
| D6 | 拉萨—巴松错—八一 上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—【巴松错】。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错的湖光山色。然后驱车前往八一。（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好，巴河桥—巴松错40公里，约需50分钟。） | 早中晚 | 八一镇 |
| 自费推荐：藏民家访50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟） 卡定沟瀑布80元/人（参观约1小时） 石锅鸡380/锅（一锅只够5－7个人吃的） 温馨提示：此日因行车路程520公里，全天游览时间长约12小时，较为辛苦，导以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 | |||
| D7 | 八一—大峡谷—南迦巴瓦—八一（备注：大峡谷行程为环线行程，也可能坐车进，坐船出景区） 早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山，两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布大峡谷】。顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后驱车经米林机场返回八一镇。（八一—码头长约40公里，水上游览约60公里，派乡—直白观景台为油路,往返40公里.派乡经米林到八一全程柏油路面,约140公里） | 早中晚 | 八一镇 |
| 今日购物：林芝茶叶店及刀店（参观约40分钟） 自费推荐：鲁朗风景区400元/人（参观约3小时） 南伊沟旅游风景区480元/人（参观约4小时） | |||
| D8 | 八一—秀巴古堡一拉萨 早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览318国道旁的著名古迹一【秀巴古堡】,该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨（八一—拉萨，全程420公里） | 早中晚 | 拉萨 |
| D9 | 早餐后退房，按导游指定时间统一集合赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者，为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘飞机飞回石家庄北！（航班暂定，以旅行社通知为准） | 早// | 飞机 |
| 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，如当日返程航班是下午，请自行安排午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 | |||
途经景点
西藏拉萨布达拉宫
拉萨巴松错
西藏拉萨羊八井
拉萨大昭寺
西藏唐古拉山
西藏林芝雅鲁藏布江
西藏林芝尼洋河费用说明
跟团游
服务标准：1.拉萨火车站献哈达
2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，所有参考酒店不指定用房
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程6早10正，餐标15元/人，其中有1--2顿露餐，以川菜为主，
如有忌口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，酒店均含早
4.门票：布达拉宫100/大昭寺85/巴松措湖95/秀巴20/大峡谷580/纳木措湖60
5.用车：旅游专业大巴车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含去程硬卧火车票及回程机票燃油机建（散客进以上行程中的6个店）
7.西藏当地地接社名称：西藏极地国旅 西藏天康旅行社
预订指南
预订须知
1、如果您是看到我们线路，准备预订参加，请先联系我们的客服代表，确认价格、行程、航班、火车票。因为旅游价格随时都在变化，为了不必要的误会，我们客服代表会在与你确认的时候告知您2、在确认价格、行程和航班后，您可以采用以下两种合同签订方式，任选其一。
A：直接到本公司所在地址，签订书面旅游合同，交纳旅游费用。石家庄市桥东区裕华东路62号（建设大街裕华路交叉口西南角）环宇宾馆西侧院内101室 乘坐2、6、10、16、19、29、32、34、35、36、51、55、66、70、83、92、99、516、旅游11、旅游12路河北大戏院下车西行100米路南 电话：0311-85357822 15032828751
李晓冰
B：在网上预订，联系我们客服代表，以邮件形式将电子版旅游合同以及行程发给您，您只要按照合同提示，填写内容，确认价格、行程回复邮件至本公司邮箱sjzyzlxs@126.com，同时通过支付宝，或者网银转账即可。
温馨提示
友情提示：我社对于投拆以当地意见单为准，如意见单签得好，回京后我社不再对此做出任何的赔偿。1.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利.
2.如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。
如因客人自身原因提前离藏、我社只退未产生门票，其它费用不退。
3.进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
5.因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证。
6.自费项目：导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。
预订流程：1、网上预订/电话预订
游客点评
预订咨询温馨提示：因旅游资源比较特殊，且预订者情况不尽相同，以下咨询内容仅供参考
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欣欣游客：本周四或周五走，可以安排吗？（2014-07-29 22:20）
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旅游顾问：加您q了，请通过 详细谈
欣欣游客：
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